ДНЕВНИК ТАЙНЫХ НАБЛЮДЕНИЙ

Previous Entry Share Next Entry
(no subject)
д - красная шапка
li111
Вы хорошо спите?
Что-то дико хочется спать, а спать не могу почему-то. Странно...

  • 1
Тоже ?
Вот и не нервничаю, а спится плохо...
Что делать?

а я-то нервничаю...
в гоошечке советовали попить таблеточки с мелатонином.

Это нормально

Чего хорошего?

У моих домашних так бывает часто. Я им купила диск со звуками природы (= шум дождя, пение птиц, раскаты грома и т. п.), под них здорово засыпать :-)

У меня такой тоже есть где-то. И с приятными мелодиями. Дочу под него в детстве укладывала.

Хочу спать и не могу - ооооо! как это знакомо.
Но постарайся засыпать. Негоже дело до бессонницы доводить. Не бери пример с меня. Очень мучаюсь.
Говорят помогает еще тяжелые одеяла. Есть специальные, а есть старые ватные, неподъемные.

У меня таких одеял нет. Но помню ватные, тяжелые, не охнуть ни вздохнуть под ними.

Они эффект пеленания дают. Запеленутый младенец лучше спит. Иногда я решаю проблему - кладу на одеяло несколько спальников.

если у бабушки в квартире осталось, могу отдать. я сплю, а потом еще хочу. но мы ложиться стали поздно, надо раньше

Вроде повода нервничать нет. Скорее наоборот, релакс.

У меня такое часто бывает - безумно хочу спать, но не могу уснуть.

Вот и у меня "сбился режим"

  • 1
?

Log in

No account? Create an account