February 11th, 2016

Как избавиться от февральской депрессии?

На дворе февраль и многие жалуются на отсутсвие энергии и сил, все хотят солнца и лета, но кажется, что его ждать-недождаться.
Не отчаивайтесь! Выход есть, точнее термоядерный план на месяц!
  Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

  То, что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога), превзойдет ваши ожидания.
Неделя 1: Чистка тела и сознания
▪1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то, чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа... Подумайте хорошенько, как это изменить? Ведь отсутствие энергии просто означает, что организм сопротивляется так нелюбимой работе, рутине, вашему образу жизни, может быть, вы пока не способны осознать умом насколько вам всё осточертело, но на помощь приходит организм, он протестует, кричит: "Сделай что-нибудь!" Подумайте основательно о том, что вас не устраивает, вспомните свои детские мечты! Поймите, что счастье не в деньгах или статусе, оно в самой жизни, попробуйте научиться рабоваться простым вещам! У вас получится! И уже скоро, ложась спать, вы будете думать «Скорей бы утро — новый день!». Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или... Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
Collapse )
дефолт

Опять считали в столбик в уме?

Очень я люблю наш Мосэнергосбыт http://mosenergosbyt.ru Умышленно не отказывалась от их бумажной рассылки платежек - ибо документ! ;)
Сегодня принесли платежку. Читаю и не знаю - смеяться или плакать?! У меня графа" СУММА РУБ" никак не сходится. Помогите сосчитать!
20160211_222237-1.jpg
И такая ерундень у нас часто случается. Вот как это расценить? Понабрали экономистов по объявлению? Может им калькулятор подарить?
Безобразие полнейшее!